1 . 世界上没有比坚固的肌肉和新鲜的皮肤更漂亮的衣服。
2 . 生命像河流，运动防腐臭。
3 . 默而识之，学而不厌，诲人不倦，何有于我哉。 解释： 默默地记住（所学的知识），学习不觉得厌烦，教人不知道疲倦，这对我来说有什么因难呢？
4 . 日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。
5 . 割鸡焉用牛刀？ 解释： ***鸡何必用宰牛的刀呢？
6 . 君子欲讷于言而敏于行。 解释： 君子应该说话谨慎，做事勤劳敏捷。
7 . 静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。
8 . 君子求诸己，小人求诸人。 解释： 君子严格要求自己，小人苛刻要求别人。
9 . 朝闻道，夕死可矣。 解释： 早晨学得真理，当天晚上死掉也不后悔。“意思是指”生命不息，学习不止。
10 . 与其为病痛暗自垂泪，不如运动为生命添彩。
11 . 子绝四：毋意，毋必，毋固，毋我。 解释： 孔子杜绝了四种弊病：没有主观猜疑，没有定要实现的期望，没有固执己见之举，没有自私之心。
12 . 谁把谁真的当真，谁为谁心疼。
13 . 日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。
14 . 经验包含着学问。
15 . 生命在于运动，运动要讲科学！
16 . 学之广在于不倦，不倦在于固志。 解释： 学问的渊博在于学习时不知道厌倦，而学习不知厌倦在于有坚定的目标。
17 . 生活便是寻求新知识。
18 . 少壮不努力，老大徒伤悲。 解释： 年轻时不努力学习，年老了只能后悔、叹息。
19 . 知之者不如好之者，好之者不如乐之者。 解释： 懂得它的人，不如爱好它的人；爱好它的人，又不如以它为乐的人。
20 . 生如夏花绚丽，死如秋叶静美。
