1 . 耽搁一夜眠，十夜补不全。
2 . 健身锻炼贵在坚持，虎头蛇尾健康大忌。
3 . 留不住的再拼命拉扯都是多余的。
4 . 凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。
5 . 天下没有不可能的事，只要你有信心、有勇气，腔子里有热血，灵魂里有真爱。
6 . 与其相信依靠别人，不如相信依靠自己。
7 . 挫折不是梦想的绊脚石，有时会是激励自己的助力。
8 . 爱情不是生活的一切，20岁了，应该知道那只是生活中的一部分，天天儿女情长，为情所困的男人连女人都会鄙视他。
9 . 小区装上健身器，老老少少都欢喜；居民健身需坚持，量力而行要注意。
10 . 打拳做操常踢腿，强身壮体健脾胃。
11 . 不要在夕阳西下时幻想，要在旭日东升时努力。
12 . 在科学上面是没有平坦的大路可走的，只有那在崎岖小路的攀登上不畏劳苦的人，才有希望到达光辉的顶点。
13 . 运动方法无数条，因时因地因人挑。
14 . 宿便在肠，百病丛生；若要长寿，肠中常清。
15 . 刀越磨越亮，体越练越壮；想要身体壮，锻炼不能忘。
16 . 面对人生的磨难，请用你的毅力创造生命的奇迹吧！
17 . 做任何事都要经受得挫折，要有恒心和毅力，满怀信心坚持到底。
18 . 机器不转要生锈，人不活动要得病。
19 . 体育锻炼适体适时适项适量健身效果好，动静结合有劳有逸有律有度健心方法佳。
20 . 好好去爱，去生活。青春如此短暂，不要叹老。偶尔可以停下来休息，但是别蹲下来张望。走了一条路的时候，记得别回头看。时不时问问自己，自己在干嘛？
