1 . 每一个成功者都有一个开始。勇于开始，才能找到成功的路。
2 . 诠释゛一种信仰。
3 . 遇病吃药，一时之效；锻炼身体，长久之道。
4 . 爱生活爱自己i
5 . 勇敢活
6 . 凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健;决心信心加恒心，修炼身心意志坚。
7 . 如果错过了太阳时你流泪了，那么你也要错过群星了。
8 . 在找到合适的人之前，唯一需要做的，就是让自己足够的优秀。
9 . 减肥还不如去健身，选择前者的多半是懒惰的胖子，用最懒惰的方式去减肥终究只是胖子的做法。
10 . 超过你只是时间问题
11 . 路的尽头，仍然是路，只要你愿意走。
12 . 让脚步像风一样，让心灵像海一样，让头脑像光一样。
13 . 不会管理自己身体的人，就无资格管理他人；经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。
14 . 坚持就是胜利
15 . 如果你中途退出，那就不要再回来，因为通往成功道路上我们留下的脚印早已被汗水浸没。
16 . 你没有摘到的，只是春天里的一朵花，整个春天还是你的。
17 . 食物多样化，五谷主康泰；少吃肥腻肉，多食瓜果菜。
18 . 每餐一个水果，医生不来找我。
19 . 早晚运动一点点，享受健康一天天。
20 . 健身不断，健康相伴。
