1 . 宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
2 . 中文的“危机”分为两个字，一个意味着危险，另外一个意味着机会。
3 . 只要心还在攀登，就没有到达不了的**。
4 . 树高千尺系根壮，人活百岁靠健身。
5 . 如果你想得到，你就会得到，你所需要付出的只是行动。
6 . 上游，是勇士劈风破浪的终点，下游，是懦夫一帆风顺的归宿。
7 . 运动是生命的马达。
8 . 每天一只果，老汉赛小伙；饭前一碗汤，胜过好药方。
9 . 多一分运动，少一分病痛。
10 . 借口腾不出时间去健身的人，迟早会腾出时间去看病！
11 . 知识是净化剂，能去除头脑中的污浊；运动是强身丸，能去除身体中的顽疾。
12 . 执着追求并从中得到最大快乐的人，才是成功者。
13 . 健康是金子，健康是权利，健康是幸福，健康是未来。
14 . 我们是青年团，不是畸人，也不是愚人，应当给自己把幸福争过来。
15 . 现在站在什么地方不重要，重要的是你往什么方向移动？
16 . 体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。
17 . 纵情多欲是透支生命，健身健心是储蓄生命。
18 . 学会下一次进步，是做大自己的有效法则。因此千万不要让自己睡在已有的成功温床上。
19 . 青春最美丽的不是梦，而是与你一起追梦的人。
20 . 不要问别人为你做了什么，而要问你为别人做了什么。
