1 . 我健身，所以我健康。
2 . 学厨先学德，德有多高，艺有多深。
3 . 健身的汗水洗尽生活的烦恼，强健的体魄创造明天的幸福。
4 . 我们活在这个世界上，每天不断地奔跑，甚至奔命、追逐的，是世俗的需要，而非心灵的需求。
5 . 我这辈子都在不停地奔跑，不停地逃离，我以为我不在乎，因为没有什么是不能被代替的，直到遇见你，我不想跑了，你是不能被代替的，从来都不是谁的影子。
6 . 莫等闲，白了少年头，空悲切。——岳飞
7 . 我们读书时，是别人在代替我们思想，我们只不过重复他的思想活动的过程而已，犹如儿童启蒙习字时，用笔按照教师以铅笔所写的笔画依样画葫芦一般。我们的思想活动在读书时被免除了一大部分。因此，我们暂不自行思索而拿书来读时，会觉得很轻松，然而在读书时，我们的头脑实际上成为别人思想的运动场了。所以，读书愈多，或整天沉浸读书的人，虽然可借以休养精神，但他的思维能力必将渐次丧失，此犹如时常骑马的人步行能力必定较差，道理相同。——叔本华
8 . 书是人类进步的阶梯。——高尔基
9 . 读书使人充实，讨论使人机智，笔记使人准确，读史使人明智，读诗使人灵秀，数学使人周密，科学使人深刻，伦理使人庄重，逻辑修辞使人善辩。凡有所学，皆成性格。——培根
10 . 即使道路坎坷不平，车轮也要前进；即使江河波涛汹涌，船只也航行。
11 . 少壮不锻炼，老来徒伤悲。
12 . 一个人的真正伟大之处就在于他能够认识到自己的渺小。——保罗
13 . 提升人品，检讨再检讨。
14 . 你已经坚持跑了这么远，就不要轻易放弃。要跑得久远，需要付出极大忍耐，一不抱怨，二不解释。忘掉所有那些“不可能”的借口，去坚持那一个“可能”的理由。让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！
15 . 运动劲出来，歇着病出来。
16 . 任何物体以光速运动时，其长度将会缩短为零。
17 . 学贵精不贵博。……知得十件而都不到地，不如知得一件却到地也。——戴震《戴东原先生年谱》
18 . 结识新朋友，不忘老朋友。——与新老朋友共干一杯。
19 . 即将到来的运动会，是我们最后一次最开心的运动会，我会好好记录，我们的曾经。
20 . 读万卷书，行万里路。——刘彝
