1 . 静而少动，眼花儿聋；有静有动，无病无痛。
2 . 阮小七疙疸脸横生怪肉，玲珑眼突出双睛。腮边长短淡黄须，身上交加乌黑点。
3 . 彩虹，在大雨后出现；腊梅，在风雪中吐蕊；雄鹰，在险峰上空盘旋；人，在困境中弥坚。
4 . 谁也不能随随便便地成功，它来自彻底的自我管理和毅力。
5 . 要么健身，要么读书，身体和灵魂，必须有一个在路上。
6 . 生命因运动而美丽，人类因运动而进步。
7 . 马无夜草不肥，人无运动不健。
8 . 我胖的唯一原因，是太小的身体容纳不了我饱满的性格。
9 . 懂得的不需求，不懂的没必要！
10 . 行动是成功的阶梯，行动越多，登得越高。
11 . 置健身于不屑一顾的人，迟早会尝到失去健康的滋味。
12 . 不要对健身抱有过高期待。健身不是包治百病的良药，动起来不会立刻变超模，可能只能健康一点点，但是也有了一点点。
13 . 早晚运动一点点，享受健康一天天。
14 . 懂得苦心经营的人，老天才不会负心于她。
15 . 成功是努力的结晶，只有努力才会有成功。
16 . 健心在于养神，养神在于养脑，养脑在于勤用，用则强，偏则废。
17 . 没有口水与汗水，就没有成功的泪水。
18 . 如果敌人能够让你生气，那就说明你还没有把握赢他。
19 . 爸爸平时总戴着一副眼镜，个子不高，皮肤白皙，穿着一身白色的工作服的时候特别象一名古代的书生，一脸文雅的样子。
20 . 不是每一次努力都会有收获，但是，每一次收获都必须努力，这是一个不公平的不可逆转的命题。
