1 . 秋季满加衣，春天慢卸棉。
2 . 如果你想聪明，跑步吧！
3 . 连一个只有一条腿的人都在健身、你有什么资格懒惰！
4 . 静而少动，体弱多病；有静有动，无病无痛。
5 . 人生一趣笑一笑，和气养生更重要。
6 . 参与比胜负重要，过程比结果重要，超越比得失重要。
7 . 人生不是彩排，没有再来一次，但那阻止不了我们向前奔跑的步伐，哪怕一无所有，惟有胸口一个勇字，越挫越勇。
8 . 乐观是健心的秘诀，运动是健身的法宝。
9 . 与其花百元看医生，不如花一元去健身。
10 . 活动有方，五脏自和。
11 . 宣誓都是虚伪、坚持不下去都白扯！
12 . 人生的一切变化，一切魅力。一切美都是由光明和阴影构成的。
13 . 与其为病痛暗自垂泪，不如运动为生命添彩。
14 . 女人，长得漂亮是优势，活得漂亮才是本事。
15 . 无情岁月增中减，有味青春苦甜。集雄心壮志，创锦绣前程。
16 . 如果在胜利前却步，往往只会拥抱失败；如果在困难时坚持，常常会获得新的成功。
17 . 不管发生什么事我都要活下去、因为我要完成我想要做的事情！
18 . 青春，每个人，都有，即使是伤害，但是也有人，盼望在来一次。
19 . 想要放弃了的时候，想想当初为什么开始？
20 . 爬山跑步做体操，胜吃人参驴皮膏。
