1 . 愚蠢的人为昨天悔恨，为明天祈祷，可惜的是少了今天的努力。
2 . 器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样都是极其有害的。
3 . 静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。
4 . 生活有时阴错阳差，你错过了一时，就可能错过一生。
5 . 事到知足心常乐，人到无求品自高。
6 . 我荒废的今日，正是昨天殒身之人祈求的明天。
7 . 今日皆为芬芳桃李，明朝定成祖国栋梁。
8 . 做决定之前仔细考虑，一旦作了决定就要勇往直前、坚持到底。
9 . 不放过一点疏漏，不放弃一分希望。
10 . 学习这件事，不是缺少时间，而是缺少努力。
11 . 勤奋的人常把高山当平地，懒惰的人常把平地当高山。
12 . 健身能长寿，不容再等候。
13 . 请享受无法回避的痛苦。
14 . 从小不动，长大无用。
15 . 超越自己，向自己挑战，向弱项挑战，向懒惰挑战，向陋习挑战。
16 . 百日苦战，誓金榜题名。
17 . 生命就是运动，人的生命就是运动。
18 . 放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念！
19 . 健身就像马拉松，意志毅力在其中。
20 . 持久锻炼功效广，几日不练前功荒。
