1 . 当你习惯过一种日子，那么，你的一生只过上一天；如果你生活常新，那么你每一天都会过得很精彩。
2 . 先天下之忧而忧；后天下之乐而乐。——范仲淹
3 . 心理平衡，生理平衡，预防疾病，身体安静。
4 . 滋味煎其脏腑，芳甘腐其骨髓。忧怒悖其正气，思虑消其精神；清淡和其脏腑，芬香养其骨髓。笑乐蓄其正气，寡欲安其精神。
5 . 一日吃三枣，终生不显老。一顿三片姜，终生保健康。一日三两鱼，血流没问题。一日三两虾，血管不硬化。
6 . 爱国的主要方法，就是要爱自己所从事的事业。——谢觉哉
7 . 闻道皇华使，方随皂盖臣。——王维
8 . 正如火山、洪水和泥石流会侵蚀地形地貌，同样地，像愤怒、憎恨、贪欲和嫉妒等等这些强烈而狂暴的情绪也会在一个人的脸上逐渐刻下经久不退的印痕。
9 . 我们都是自己制造出灰尘，然后又自己全部受用。泥鳅在浑水中打滚，人在烦恼中扑腾。
10 . 野臣潜随击壤老，日下鼓腹歌可封。——鲍防
11 . 锻炼和运动，增进人体的健康和乐观的情绪。健康和乐观，乃是幸福生活和延年益寿的保障。
12 . 北国风光，千里冰封，万里雪飘。——***
13 . 此生谁料，心在天山，身老沧洲！——陆游
14 . 十二阑干，故国三千里。——王庭筠
15 . 笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。
16 . 一个失败的婚姻，就是一场悲剧；结束一场悲剧，等于开始一场喜剧。——琼瑶
17 . 男性拥有健康，家庭享受幸福。
18 . 高寿歌谣：八十不稀奇，九十多来兮，百岁笑眯眯，茶寿（108岁）乐滋滋，七十小弟弟，六十睡在摇篮里。
19 . 我是极空洞的一个穷人，我也是一个极充实的富人——我有的只是爱。
20 . 夕阳西下，是我最想念的时候，对着你在的那个城市，说了一声：我想你，不知道，你是否听得到。
