1 . 善养生者养内，不善养生者养外。——明·龚廷贤《寿世保元》
2 . 天地万物之理，皆始于从容，而卒于急促。——明·吕坤《**语》
3 . 虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。——《素问·上古天真论》
4 . 养生贵养气，养气贵养心，养心贵寡欲。——明·王文禄《医先》
5 . 甘其食，美其服，安其居，乐其道。——春秋·李耳《老子》
6 . 春季养生要牢记：细菌繁，防感冒；勿动气，深呼吸；多食粥，把胃调；少食酸，多摄甘；多补水，防止干；多锻炼，笑开颜。
7 . 养生之道，常欲小劳。
8 . 一身之气，皆随四时五运六气兴衰，而无相反矣。——金元·刘完素《素问玄机病原式》
9 . 九十不少见，百岁不难找。
10 . 阴之所生，本在五味，阴之五宫，伤在五味。——《素问·阴阳应象大论》
11 . 四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根。——《素问·四气调神大论》
12 . 纵欲戕生，古今同慨。——清·梁章钜《退庵随笔》
13 . 春季到来百花开，养生当把肝来爱，乐观开朗好心态，酸味食品少吃来，避免油腻辛辣菜，生活注意多补水，多吃芹菜和海带。祝你春季身体健康，万事顺意！
14 . 精神萎靡不振的人，是没有生命的人。
15 . 一个丑角进城，胜过一打医生。
16 . 正气存内，邪不可干。——《素问·遗篇刺法论》
17 . 人生如天地，和煦则春，惨郁则秋。——清·程杏轩《医述》
18 . 虽常服药物，而不知养性之术，亦难以长生也。——南朝·梁·陶宏景《养性延命录》
19 . 人年五十者，精力将衰，大法当二十日一次施泄。——元·王珪《泰定养生主论》
20 . 圣人胜心，众人胜欲，君子行正气，小人行邪气。——西汉·刘安等《淮南子》
