1 . 在阳光下一路奔跑，笑声不断，快乐洋溢，把所有的快乐留给了所有的掠过我身旁的风，让它把我的快乐捎给我的每一个朋友。
2 . 跑步是一个从懒惰到勤奋的过程，这个过程会让你摒弃越来越多的坏习惯，拖延症也会被治愈！每个坚持跑步一年以上的人，都不会是一个懒惰的人。
3 . 跑步的人每天都会精力充沛，容光焕发。他们表现出来的充沛体力，会让生活发生改变。在一个群体里，跑步的人往往是精神最好的。
4 . 如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！
5 . 没有加倍的勤奋，就既没有才能，也没有天才。
6 . 遇病吃药，一时之效；锻炼身体，长久之道。
7 . 身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。
8 . 孤单的背影下，我的心好冷，等着你来疼我。
9 . 良心是由人的知识和全部生活方式来决定的。
10 . 太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。
11 . 勿问成功的秘诀为何，且尽全力做你应该做的事吧。
12 . 如果高三的字典里有“懒惰”，那会是人生的字典里的“遗憾”。
13 . 我应当生活得仿佛自己的生命是为别人的利益而存在。
14 . 最强大的人是那些在内心扛住千斤重，表面却很淡然的人。
15 . 人类的希望像是一颗永恒的星，乌云掩不住它的光芒。特别是在今天，和平不是一个理想，一个梦，它是万人的愿望。
16 . 相信信念能够战胜一切，这本身就是一个最伟大的信念。
17 . 一知半解的人，多不谦虚；见多识广有本领的人，一定谦虚。
18 . 生活就是条船，但是可不要忘记在救生艇上高歌。
19 . 学习本无底，前进莫徬徨。
20 . 懒惰虽享乐，却虚度年华。勤思虽苦涩，然充实生活。
