1 . 机器不擦要生锈，人不卫生要减寿。
2 . 世上无难事，只要肯登攀。
3 . 你不是人，是天使。遇到你是我这辈子最大的狗屎运！《美人鱼》
4 . 不要总是外出约会啦，躲在屋里取暖吧；不要继续咬牙减肥啦，留些脂肪抗寒吧；不要衣衫单薄耍酷啦，添上厚装保暖吧；不要瞪着眼睛傻看啦，赶紧给我回信息吧。朋友，立冬来临，注意身体！
5 . 你不勇敢，没人替你坚强！
6 . 不要看见别人长的胖了点就叫人家…粗人！
7 . 健身好比灵芝草，何必苦把仙方找。
8 . 有事者，事竟成；破釜沉舟，百二秦关终归楚；苦心人，天不负；卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。
9 . 吃？你有资格吃么？有脸吃么？不觉得自己恶心么？还想不想要脸乐？还想不想让内些看扁你的人大吃一惊？
10 . 再难也要坚持！没借口！
11 . 吹气球吹气球谁都会，可并不是每个都知道吹气球的神奇瘦身效果。每吹50个气球，跟跑步10分钟所消耗脂肪的效果是一样的。
12 . 你能做到的，比想像的更多。
13 . 爱吃的女人！多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么？从小到大，亏着你了么？
14 . 晚霞诚可贵，健康价更高；欲享老年福，运动是个宝。
15 . 没人能帮你、就靠自己、如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了、喝水吧就、饿就去睡觉！
16 . 纵情多欲是透支生命，健身健心是储蓄生命。
17 . 当你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就可以成功减肥。减不下来那是因为你对美丽的渴望还不够强烈。
18 . 想想别人那种看绝种恐龙的眼神。
19 . 说我不用减肥的人都是坏人。
20 . 女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前（钱）途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。
