1 . 思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼、营养、药物，健康恢复快哉！
2 . 一勤生百巧，一懒生百病。
3 . 物质是生命的基础，运动是生命的源泉。
4 . 财富难买幸福，健康才是幸福。
5 . 冬勿过捂，夏勿过露。
6 . 淡泊名利能益寿，利欲熏心易伤身。
7 . 智者都懂得在恰当时机接受别人的妥协，或向别人提出妥协，毕竟人要生存，靠的是理性，而不是意气。
8 . 信念是一种无坚不催的力量，当你坚信自己能成功时，你必能成功。
9 . 征服畏惧建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。
10 . 我们这个世界，从不会给一个伤心的落伍者颁发奖牌。
11 . 你的眼神好像很不可思议，有时看着远方，又好像什么也没看。
12 . 积极不是难为自己，积极是一种非常兴奋的、愉快的、向上的状态；积极绝对不是愁眉苦脸和瞎努劲。
13 . 生命诚可贵，健康价更高，若为长寿故，运动不可抛。
14 . 知识是净化剂，能去除头脑中的污浊；运动是强身丸，能去除身体中的顽疾。
15 . 借口腾不出时间去健身的人，迟早会腾出时间去看病！
16 . 不抽烟少喝酒，每天三笑驱忧愁，一生能活九十九。
17 . 礼貌像只气垫，里面可能什么都没有，却能奇妙地减轻颠簸。
18 . 在秩序内我们迷失，因为我们除了预先设计的道路，哪里也去不了。我走的，跟你走的，並无两样。纵使我们不甘心，故意择走殊途，终究也是同归于尽，在那完全可以设想和理解的地貌上。
19 . 锻炼从今始，何必待明朝。
20 . 长期健身，乐寿双增。
