1 . 天行健，君子以自强不息。
2 . 一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。
3 . 被人嘲笑的梦想，才有实现的价值。
4 . 病痛叫人吃到了苦头，运动使人尝到了甜头，健康让人看到了奔头。
5 . 体育锻炼适体适时适项适量健身效果好，动静结合有劳有逸有律有度健心方法佳。
6 . 高楼大厦靠基础，声强体壮赖锻炼。
7 . 美好生活由健康开始。
8 . 学之广在于不倦，不倦在于固志。
9 . 人若少知自爱，岂有营营逐利，甘为商贾之行？只心有所系便是欲，便当极力克治。不然，恐流弊无穷。
10 . 积土而为山，积水而为海。
11 . 成功源于不懈的努力。
12 . 遇事不急，防止疾病。
13 . 谁言寸草心，报得三春晖。
14 . 浪费时间等于浪费生命。
15 . 学习如逆水行舟，不进则退；锻炼靠长期坚持，方能见效。
16 . 对的，坚持；错的，放弃！
17 . 静而少动，眼花儿聋；有静有动，无病无痛。
18 . 腾不出时间去健身的人，迟早会腾出时间去看病。
19 . 忧虑是奇特的染发水，经常使用能使黑发变白发。
20 . 发奋忘食，乐以忘忧，不知老之将至。
