1 . 性燥伤脾胃，心宽病不找。
2 . 良好的心态和持之以恒的锻炼，造就健康的身体。
3 . 由于过分审慎，人们对于时机就会重视不够，就会坐失良机。——卢梭
4 . 路是脚踏出来的，历史是人写出来的。人的每一步行动都在书写自己的历史。
5 . 为别人鼓掌的人也是在给自己的生命加油。
6 . 自然界没有风风雨雨，大地就不会春华秋实。
7 . 人生舞台的大幕随时都可能拉开，关键是你愿意表演，还是选择躲避。能把在面前行走的机会抓住的人，十有八九都会成功。
8 . 我每天都自问有没有犯错误。——梁昭贤
9 . 做的技艺来自做的过程。
10 . 全国全民全面健身，健心健身健康全民。
11 . 病痛叫人吃到了苦头，运动使人尝到了甜头，健康让人看到了奔头。
12 . 为明天做准备的最好方法就是集中你所有智慧，所有的热忱，把今天的工作做得尽善尽美，这就是你能应付未来的唯一方法。
13 . 养成好的习惯就是储存健康，放纵不良陋习无疑是透支生命。
14 . 每餐留一口，活到九十九。
15 . 永恒的东西每个人都会碰到，有限的东西只有某些人才能碰到。——皮士尔
16 . 让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划吧！
17 . 运动健身，虽不能增加生命的次数，但能拓展生命的宽度，延续生命的长度。
18 . 世间唯一最可证明的因果；你付出多少努力，就必有多少收获。——佚名
19 . 夫仁者，己欲立而立人，己欲达而达人。——孔子
20 . 只有刚强的人，才有神圣的意志，凡是战斗的人，才能取得胜利。——歌德
