1 . 入于污泥而不染、不受资产阶级糖衣炮弹的侵蚀，是最难能可贵的**品质。——***
2 . 精神的浩瀚，想象的活跃，心灵的勤奋，就是天才。
3 . 智者创造机会，强者把握机会，弱者等待机会。
4 . 在想的时候运动，耗的就是一种兴致，在最适宜运动的时候运动，拼的就是一种余力，在不适合运动的时候运动，靠的就是一种名叫挨摔的能力。
5 . 只是那时候，光这么想想，就把这辈子的气力都耗尽了。——夏达《长歌行》
6 . 久视伤神，久立伤胃，久坐伤血，久卧伤气。
7 . 听说你们汉人把诡计多端的叫做人才，你算不算？——夏达《长歌行》
8 . 小时候，要有什么事情做不到，总认为是自己不够拼命。原来拼上性命也做不到的事，竟然这么多。——夏达《长歌行》
9 . 遇见一个人要一秒钟时间，认识一个人要一分钟时间，喜欢一个人要一小时时间，爱上一个人要一天时间，忘记一个人却要用一辈子的时间。
10 . 一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人，永远不必为自己的前途担心。
11 . 错误和挫折教训了我们，使我们比较地聪明起来了，我们的情就办得好一些。任何政党，任何个人，错误总是难免的，我们要求犯得少一点。犯了错误则要求改正，改正得越迅速，越彻底，越好。——***
12 . 生活中若没有朋友，就像生活中没有阳光一样。
13 . 恢弘志士之气，不宜妄自菲薄。
14 . 跑步是一个从懒惰到勤奋的过程，这个过程会让你摒弃越来越多的坏习惯，拖延症也会被治愈！每个坚持跑步一年以上的人，都不会是一个懒惰的人。
15 . 一个人是无法抵挡所有事情的，有时候一朵白云的阴影，小鸟轻松的街走白云。小鸟可以做到，我未必能做到。你能做到的，我未必能做到。
16 . 走路能使你童颜常在，运动有使你青春永驻。
17 . 一无所有是一种财富，它让穷人产生改变命运的行动。
18 . 人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。
19 . 枫叶红的时候，我望着满地的落叶，惊觉又是一年过去了。心里盘算着周末时该来进行大扫除了。
20 . 我们活在这个世界上，每天不断的奔跑，甚至奔命，追逐的是世俗的需要，而非是心灵的需求。
