1 . 栽树要栽松柏，结交要结君子。——《增广贤文》
2 . 金钱损失了还能挽回，一旦失去信誉就很难挽回。
3 . 黑发不知锻炼好，白首定悔健身迟。
4 . 当一个小小的心念变成为行为时，便能成了习惯;从而构成性格，而性格就决定你生命的成败。
5 . 我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。
6 . 耽搁一夜眠，十夜补不全。
7 . 宿便在肠，百病丛生；若要长寿，肠中常清。
8 . 投资知识是明智的，投资网络中的知识就更加明智。
9 . 运动使生命之树常青，健身使生活之旅永旺。
10 . 子不如父，留之何用。子强与父，留之何用。——《道德经》
11 . 道不同，不相为谋。——《论语》
12 . 棋牌健脑陶冶情操，无度成瘾反把身伤。
13 . 腰鼓敲一敲，健康心肺好；秧歌跳一跳，健美形体好。
14 . 你能够选取这样的“三心二意”：信心恒心决心;创意乐意。
15 . 在世界的历史中，每一伟大而高贵的时刻都是某种热忱的胜利。
16 . 腿懒、手懒、脑懒是衰老的催化剂；腿勤、手勤、脑勤是长寿的发动机。
17 . 小人以小善为无益而弗为也，以小恶为无伤而弗去也，故恶积而不可掩，罪大而不可解。——《易经》
18 . 吃米带点糠，助你身健康。
19 . 让运动成为习惯，让生命更加精彩。
20 . 学者贵于行之，而不贵于知之。——《司马光》
