1 . 健身还需要话来激励，你还是回去玩泥巴吧。
2 . 孜孜不倦 瓮中捉鳖 遍地皆春 冰雪消融 喜笑颜开 草木知春
3 . 好好选一组喜欢的歌，也许它们能够激励你跑完最后一公里。
4 . 黑发不知勤学早，白首方恨读书迟。——颜真卿
5 . 不怕别人看不起，就怕自己不努力。
6 . 活水贵在流动，生命贵在运动。
7 . 书籍是幼年人的导师，是老年人的护士，在岑寂的时候，书籍使我们欢娱，远离一切的痛苦。——柯里叶尔
8 . 鲜血和汗水才是男人的灵魂！
9 . 别人顶撞了我，我也不记恨，妈妈说我的心就像一潭泉水，一眼就看到底了。
10 . 读未见书，如得良友；读已见书，如逢故人。——（清）左宗棠
11 . 长寿又健康，生活质量高。众人百般求，莫忘锻炼好。
12 . 即使此刻，对手也在不停地锻炼。
13 . 健全的精神寓于健全的身体。
14 . 站着不动，你永远都只能是观众。
15 . 健身到了一定境界，何需再看脸！
16 . 当你坚持不了的时候，想想你妻子或女朋友失望的眼神。
17 . 健康不是一切，但没有健康就没有一切。
18 . 夫读书将以何为哉？辨其大义，以修己治人之体也，察其微言，以善精义入神之用也。——王夫之
19 . 他们嘲笑打击你，是因为你越来越优秀了。
20 . 读过一本好书，像交了一个益友。——藏克家
