1 . 怒恼促人老，愉快使人少，平时多欢笑，胜过吃补药。
2 . 奔小康，要健康；有健康，享小康。
3 . 天天爬楼健身益寿，常常登山寿比南山。
4 . 成长就是这样，痛并快乐着。你得接受这个世界带给你的所有伤害，然后无所谓惧的长大。
5 . 生当做人杰，死亦为鬼雄。
6 . 淡泊名利，动静相济，劳逸适度。
7 . 书报为友花为邻，徒步代车练身心。
8 . 健身运动带来了身体的健壮，带来了愉快，带来了自信，让我们今生永远追随它。
9 . 患难及困苦，是磨炼人格的最高学府。
10 . 多练一身功，老来少一病。
11 . 记住，别松懈，别指望，别依靠，一个人给我站稳了！
12 . 健康是聪明的条件，是愉快的秘诀。
13 . 体育，载知识之车而寓道德之舍也。
14 . 运动的作用代替药物，但所有的药物都不能代替运动。
15 . 左等右等电梯，不如走走楼梯。
16 . 事业常成于坚忍，毁于急躁。
17 . 人最可悲的是自己不能战胜自己。
18 . 请你别悄悄松开你的梦想迟早有一天它会在你手里发光。
19 . 快乐的秘诀就是做自己想做的事呗，小到吃好喝好运动健身，大到不断实现理想吧，感受生活中的美，创造美。
20 . 腿脚常运动，体健不生病。
