1 . 有可能就是为了大家，其实生命有多么的苦难，我们应该怎样用微笑去面对它。
2 . “好看‘和”难看“之间，有一个过度叫’好难看”
3 . 不要贪多，做精做透很重要，碰到一个强大的对手或者榜样的时候，你应该做的不是去挑战它，而是去弥补它。
4 . 上天递给你的东西，我们用双手去接着，用自己的双肩去承受，不管抛多少先扛着，扛着的目的是为了让你的身体不跨。
5 . 俗话说：家有一老，如有一宝，不听老人言吃亏在眼前；俗话又说：长江后浪推前浪，青出于蓝而胜于蓝。接受改变，接受时代的更迭，享受生活。
6 . 山子在我们的心里就是这么一个神秘拉风的男人，就像爱情和死亡这种终极命题一样，男生如何混进女生宿舍，是一个永恒的话题。
7 . 我隐身于修道院，剃去长发，不闻世事，以为这样就能赎罪。
8 . 不要轻视行动的力量，也不要轻视个人的力量，用心地去做你认为该做的每一件事。
9 . 每次真心大冒险都是以某个人中大招结束，这一次中大招的是我和花美男。
10 . 只有在这个时候，我们才真的是一群孩子，那些小小的坏不过是我们装作成人的标志，这一刻，我们的心跳如此的接近，在我们的心里，未来是那么的新鲜，充满了那么多的期待，当然，阳光下最适合做梦，这样的温度可以让人感觉幸福。
11 . 冰冻三尺，非微波炉不能解冻。
12 . 青春是宝贵的，如果不珍惜，真的会后悔的。
13 . 我特别珍惜一个称谓，我想我作为一个最优秀的节目主持人，后面没有之一的话，很难，但是我可以做湖南经视最忠实的员工，我愿意在这里待十年，二十年，拿下这个称号。
14 . 去，因为我们心里面充满了太多太多对这个世界上认知的美好。
15 . 其实每一间寝室都藏着一个秘密，或大或小，或深或浅。
16 . 不要轻视行动的力量，也不要轻视个人的力量，用心地去做你认为该做的每一件事主持人应该在舞台上像春风一样，他能偶让舞台上所有的一切变得自然妥帖，就像顾城的诗写的一样——草在结它的种子，风在摇它的叶子，我们站着，不说话，就十分美好。
17 . 中国读书人会立三个愿望，第一，为天地立心，第二，为苍生立命，第三，为往圣继绝学，第四，为万世开太平。
18 . 看不见山水也看不见虚伪，我要忘了我是谁，也不要再睁开眼看见任何人的美。
19 . 中国读书人会立三个愿望，第一，为天地立心，第二，为苍生立命，第三，为往圣继绝学，第四，为万世开太平。电视人就是天地之间的一颗心，要做一颗什么样的心，要有恻隐之心，要有慈让之心，要有是非之心，要有好恶之心生活中要变得幽默一点，只需真诚就够了，任何苛求的幽默，或者是刻意的要去搞笑，特别让人难受，。幽默不是个技巧，幽默是一种生活态度。
20 . 更加坚强，双臂更加有力，有一天他馈赠给你最大礼物的时候，你能接得祝。
