1 . 人们常说：“牙痛不是病，疼起来要人命。“失眠也是一样，平日里，把失眠当病的人并不太多，可如果失眠一旦成了习惯，那种折磨犹如软刀子***人，内心的挣扎和绝望感受比经历一场轰轰烈烈的大病还严重。在人群中，这种病多发，尤其在用脑之人的群落更为普遍。
2 . 如果理想，只是一瞬的绽放，之后，只在凭吊中使用，那么，理想有什么意义？如果**，足是青春时的一种荷尔蒙，只在多年后痛哭时才知自己有过，那么，**又有什么意义？
3 . 在个社会的底线在不断地被突破，为了钱可以随时欺骗，只要于己有利，别人，都只是一个可供踩踏的梯子，理想，只是个被嘲笑的词汇。
4 . 那一天，季老快乐而平静。我与周围的人同样如此。
5 . 该感谢男足的是，他们用最快的速度在我们面前消失了。
6 . 人们声称的最美好的岁月其实都是最痛苦的，只是事后回忆起来的时候才那么幸福。
7 . 我们除了幸福，什么都有。
8 . 好在痛苦与快乐是紧密纠缠着，如果只有痛苦而没有快乐与希望，那走了几步，人们就会在黑暗中陷入绝望，从此拒绝前行；而生活中只有快乐没有痛苦，那除了在傻子的头脑里恐怕就只能是在希望中的未来。
9 . 贪睡和不守时是最大的绊脚石。
10 . 时光不会等你。
11 . 上世纪的战乱时代，偌大的中国，放不下一张安静的书桌，而今，偌大的中国，再难找到平静的心灵。
12 . 谈的要大度，所谓的大度就是说当另一个人爱上其他人的时候一定要大度的对他说，你的幸福就是我的幸福，你的快乐就是我的快乐。我始终觉得人在世界上总是有缘分的，如果大学没有人爱你，在你以后的人生中总是会有人爱你，等你一起牵手走向今后的旅程。
13 . 理性，是目前中国舆论场上最缺乏的东西，有理性，常识就不会缺席，但现在，理性还是奢侈品。也因此，中国舆论场上总是在争斗、抢夺、站队并解气解闷不解决。
14 . 改革开放三十年，最初可能有人钻了空子，富裕来的不那么合法，可是现在改革开放三十年后，富人的收入大多合理合法。
15 . 只有坚韧的改变才是理想中国诞生的良方，哪怕在这种坚韧之中，你会有委屈甚至会有屈辱……方向是比速度更重要的追求。
16 . 眼高手低将一事无成。
17 . 日本人信奉靖国史观的是少数，立场鲜明反对历史的也不多，更多的是暧昧含混着，心里知道**是错的，可表达绝不痛快。这束缚日本自己一天不能清醒反思，一天就背着历史沉重，周围的人就很难从心里接受他们。日本，还可以暧昧久。
18 . 越来越多的人，不分男女，会戴上一个手串，这其中，不乏有人仅仅是为了装饰；更多的却带有祈福与安心的意味，这手串停留在装饰与信仰之间，或左或右。这其中，是怎样的一种相信或怎样的一种抚慰？又或者，来自内心怎样的一种焦虑或不安？
19 . 开会后“我”质问年轻编导们？“为什没你们永远不说不？为什么你们不对自己不认可的东西提出异议？”？或许时代不同了，不再有鸡蛋碰石头的故事。节目做不好是小事；职场中做不好人才是大事。
20 . 我们可以缺钱，但不能缺德；可以失言，但不能失信；可以倒下，但不能跪下；可以求名，但不能盗名；可以低落，但不能堕落；可以放松，但不能放纵；可以虚荣，但不能虚伪；可以平凡，但不能平庸；可以浪漫，但不能浪荡。
