1 . 心放松，精神不这么争名夺利，我们的聪明才智会自然跑出来，我们越轻松工作越好。
2 . 一旦开悟，爱力会经由你流到你的朋友、爱人、任何你想到或关心的人那里去。
3 . 最怕的东西，最应该去突破。
4 . 去户外锻炼，强健体魄；在阳光下健身，抵御疾病。
5 . 衣服早补补丁少，疾病早治病苦少。
6 . 踢踢腿，弯弯腰，病魔见了逃；打打拳，练练操，寿星见了笑。
7 . 任何不好的习惯都要尽量改掉；任何对自己有益，更理想、更高雅的事，都尽量做好。靠自己的才能、自己的时间、自己的诚心和努力来达成，不要过于依赖外在，自己却忘记成长。
8 . 把一切世俗都放下，把所有的重量都举起，健身者亦是修行者。
9 . 有健康就有希望有希望就有一切。
10 . 当今社会，竞争激烈，情况瞬息万变。我们只有保持强有力的生命力，保持奋斗的姿态，才能解出人生无数的考题。
11 . 我们应该放下对金钱与权力的执著，而不是其本身。
12 . 用坚强的意志，维持好习惯，与高尚的人在一起，可以改掉很多坏习惯。
13 . 我们付出爱心，就会感到满足，而不是等待别人的爱。
14 . 运动运动，病魔难碰。
15 . 锻炼健身，健身立命，立命立业。
16 . 奋斗带给我的快乐，有时很难感受到，不像成功给人带来巨大的喜悦。我却始终为了聚成这巨大的喜悦而奋斗着。
17 . 再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。
18 . 全民健身添干劲，强国兴家梦成真。
19 . 我不知道将来会去何处但我知道我已经在路上。
20 . 志在山顶的人，不会贪念山腰的风景。
