1 . 不好沉溺在此刻的各种琐事中，在自我心里培养对未来的理想吧。
2 . 静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。
3 . 生活总是两难，不过是一场随遇而安。
4 . 没有比脚更远的路，没有比人更高的山！
5 . 不刻意的装饰自己，那些都是给别人看的，而真的在乎我的人不会在乎这些。
6 . 一日一练一日功，十日不练一场空。
7 . 早晚运动一点点，享受健康一天天。
8 . 生活奔小康，身体要健康。
9 . 运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。
10 . 心中要有一座希望的雪山，而这座雪山是不可融化的。
11 . 锻炼身体方法多，散布慢跑是常招。
12 . 跌下去是耻辱，站起来是尊严。
13 . 常问自己，谁对我有恩还没加倍报答。
14 . 一滴蜂蜜比一加仑胆汁能够捕到更多的苍蝇。
15 . 人生能走多远，看与谁同行；有多大成绩，看有谁指导。
16 . 人间的事往往如此，当时提起痛不欲生，几年之后，也不过是一场回忆而已。
17 . 随时随地都应表现出真实的自己，没有人会相信骗子的。
18 . 昨晚多几分钟的准备，今天少几小时的麻烦。
19 . 生命之灯因热情而点燃，生命之舟因拼搏而前行。
20 . 志在山顶的人，不会贪念山腰的风景。
