1 . 日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。
2 . 春天深耕一寸土，秋天多打万石谷。
3 . 海水起黄沫，大风不久过。
4 . 南风转东风，三天不落空。
5 . 一日到暗，雨不断线，大雨明日见。
6 . 时间是永恒静止的，它承载着永恒运动的万物；空间是永恒静止的，它造就了永恒运动的万物。
7 . 一朝蒙雾，三朝雪。
8 . 云从东南涨，有雨不过晌。
9 . 运动是生命的源泉一切乐境，都是由运动而来；一切苦境，也可由运动解脱。
10 . 开始运动只是想让自己累到极点后，就可以安睡了，可是后来，却爱上了运动带来的欢愉感觉。
11 . 乌云接日高，有雨在明朝。
12 . 参与比胜负重要，过程比结果重要，超越比得失重要。
13 . 早雾晴，晚雾阴。
14 . 久雨闻鸟鸣，不久即转晴。
15 . 老云结了驾，不陰也要下。
16 . 运动健身，虽不能增加生命的次数，但能拓展生命的宽度，延续生命的长度。
17 . 努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。
18 . 早雨一日晴，晚雨到天明。
19 . 体操和音乐两个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。
20 . 癞蛤蟆出洞，下雨靠得稳。
