1 . 体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。
2 . 生活犹如一首歌，运动是谱曲的基调，锻炼是曲谱中一个跳动的音符。
3 . 多一分运动，少一分病痛。
4 . 人生要走万里路，迈好强身第一步。
5 . 从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。
6 . 宽容使人长寿，憎恨则损健康。
7 . 开始了，你来吗？还是回去继续做死胖子，这是男人的游戏！
8 . 凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健;决心信心加恒心，修炼身心意志坚。
9 . 打拳做操常踢腿，强身壮体健脾胃。
10 . 养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。
11 . 人失去健康，就像鹰失去翅膀，不能飞翔。
12 . 健康是智慧的条件，是愉快的秘诀。
13 . 活水贵在流动，生命贵在运动。
14 . 人人锻炼，人人健康，人人快乐。
15 . 世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣服。
16 . 不会管理自己身体的人，就无资格管理他人;经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。
17 . 生命在运动中延续，健康在健身中加固。
18 . 只有汗水和鲜血浇铸出来的才是真汉子！
19 . 春不减衣，秋不加帽，冬不蒙首，夏不露背。
20 . 学习如逆水行舟，不进则退；锻炼靠长期坚持，方能见效。
