1 . 与其临渊羡鱼，不如退而结网。
2 . 人生舞台的大幕随时都可能拉开，关键是你愿意表演，还是选择躲避。
3 . 生命需要运动。——亚里斯多德
4 . 运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——蒂素
5 . 淡泊名利，动静相济，劳逸适度。——华佗
6 . 运动是一切生命的源泉。——达·芬奇
7 . 行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。
8 . 摒弃侥幸之念，必取百炼成钢；厚积分秒之功，始得一鸣惊人。
9 . 身体虚弱，它将永远不全培养有活力的灵魂和智慧。——卢梭
10 . 如果我们做与不做都会有人笑，如果做不好与做得好还会有人笑，那么我们索性就做得更好，来给人笑吧！
11 . 一个人几乎可以在任何他怀有无限热忱的事情上成功。
12 . 伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。
13 . 使用双手的是劳工，使用双手和头脑的舵手，使用双手、头脑与心灵的是艺术家，只有合作双手、头脑、心灵再加上双脚的才是推销员。
14 . 在你不害怕的时间去斗牛，这不算什么；在你害怕时不去斗牛，也没有什么了不起；只有在你害怕时还去斗牛才是真正了不起。
15 . 人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。——帕斯卡
16 . 即使爬到最高的山上，一次也只能脚踏实地地迈一步。
17 . 外在压力增加时，就应增强内在的动力。
18 . 山不辞土，故能成其高；海不辞水，故能成其深！
19 . 让结局不留遗憾，让过程更加完美。
20 . 辛苦三年，幸福一生。
