1 . 凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。
2 . 拍打全身活络舒筋，大吼几声吐故纳新。
3 . 只是生活著，悲伤的事物就会逐渐累积。——《秒速5厘米》
4 . 当一切都回不去了，当我决定要走，你才明白冷落了我，我要的不多，可你都没给够，哪怕一个温柔的相拥，对我来讲，都是幸福的。
5 . 小康生活人人向往，没有健康少了指望。
6 . 食得法定时餐，不偏食粗茶饭。
7 . 多谢你的绝情，让我学会死心。
8 . 你既然已经做出了选择，又何必去问为什么选择。——《秦时明月》
9 . 纵情多欲是透支生命，健身健心是储蓄生命。
10 . 健身好比灵芝草，何必苦把仙方找。
11 . 如果有一双眼睛为我流泪我愿意再次相信这悲凉的人生。
12 . 锻炼健身，健身立命，立命立业。
13 . 一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原本费尽心机想要忘记的事情真的就这么忘记了。
14 . 爱情和回忆像氧气一样，沁透你的心肺。
15 . 爬山跑步做体操，胜吃人参驴皮膏。
16 . 练足精气神，不进医院门。
17 . 我以为你是在我心中的天涯海角，结果我轻轻地伸手触碰，我俩之间那不坚实的联系也就无声地碎了。
18 . 电视莫看久，饭后百步走。
19 . 运动方法无数条，因时因地因人挑。
20 . 人正是因为度过了一段阴暗岁月，才会更渴求黎明的曙光。——《火影忍者》
