1 . 人际关系这一门科学永远没有学成毕业的一日，每天都似投身于砂石中，缓缓磨动，皮破血流之余所积得的宝贵经验便是一般人口中的圆滑。
2 . 养身在动，动过则损；养心在静，静过则废。
3 . 决定心理的那片天空是否阴霾甚至是乌云密布的唯一因素是你自己，不能让自己永远有一个阳光灿烂的心情的人本身就是一个失败。
4 . 体育工作很重要问题就是要增强人民体质，这是一个国家富强、文明的标志。
5 . 磨练肌胳，防病御症。
6 . 做人凡事要静；静静地来，静静地去，静静努力，静静收获，切忌喧哗。
7 . 我运动、我健康、我快乐！
8 . 运动的作用代替药物，但所有的药物都不能代替运动。
9 . 攀比运动成绩没有用，在朋友圈假装自己跑步更愚蠢。
10 . 不会管理自己身体的人，就无资格管理他人；经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。
11 . 养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。
12 . 看清知识的盲点、能力的弱项、丢分的原因。
13 . 常用的铁锹不生锈，常练的人延年益寿。
14 . 运动锻炼身体棒，“生病黄鱼”变强壮。
15 . 生命像流水，这些不快的事总要过去，如果注定一辈子要这么过，再不开心也没有用。
16 . 学习中的相对论：抓紧时间和提高效率就是延长生命。
17 . 笔记要便于看，要经常看，这是又一本教材。
18 . 老公的钱你不花，会有人帮你花。
19 . 快乐人生源于身体的健康与精神的健康。不怕穿的少，就怕脱的早。
20 . 静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。
