1 . 沙漠里的脚印很快就消逝了。一支支奋进歌却在跋涉者的心中长久激荡。
2 . 最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。
3 . 人生是没有毕业的学校。
4 . 知识是座宝库，而勤奋就是开启宝库大门的钥匙。
5 . 你在泳池里假装游得很优雅的时候，大家都看得出来。
6 . 养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。
7 . 可以一个人就不要一群人一起，不然结果很可能是健身半小时，在聚餐地点吃一小时饭。
8 . 健康不是一切，但没有健康就没有一切。
9 . “减身”不如健身。
10 . 我荒废的今日，正是昨天殒身之人祈求的明天。
11 . 开始了，你来吗？还是回去继续做死胖子，这是男人的游戏！
12 . 运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。
13 . 作为一名男人，你有种，有情有义，是条汉子，可作为一名军人，尤其是指挥员，你根本他娘的就不够格！
14 . 生命是一条艰险的狭谷，只有勇敢的人才能通过。
15 . 做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。
16 . 荒时者，愚；惜时者，智。
17 . 时间像海绵里的水，只要你愿意挤，总还是有的。
18 . 诚实和勤勉，应该成为你永久的伴侣。
19 . 因为这些运动消耗能量较多，不利于肌肉的增长，而且会越练越瘦。
20 . 宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
