1 . 健康你我他，幸福千万家。
2 . 天下事未有不由艰苦中来，而可大可久者也。——《曾国藩》
3 . 蒙养之始，以德育为先。——《康有为》
4 . 黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。
5 . 增加点健身运动，减少点医药费用。
6 . 我的努力求学没有得到别的好处，只不过是愈来愈发觉自己的无知。
7 . 遇事不急，防止疾病。
8 . 十年生死两茫茫，不思量，自难忘。——《苏轼》
9 . 不要为成功而努力，要为做一个有价值的人而努力。
10 . 锻炼有序，健康有缘。
11 . 一分钟一秒钟自满，在这一分一秒间就停止了自己吸收的生命和排泄的生命。只有接受批评才能排泄精神的一切渣滓。只有吸收他人的意见。我才能添加精神上新的滋养品。
12 . 食熟始食，水沸始饮。
13 . 静而少动，眼花儿聋；有静有动，无病无痛。
14 . 丝不织不成网，体不练不强壮。
15 . 此心常看得圆满，天下自无缺陷之世界；此心常放得宽平，天下自无险测之人情。——《洪应明》
16 . 要使人成为真正有教养的人，必须具备三个品质：渊博的知识、思维的习惯和高尚的情操。知识不多就是愚昧；不习惯于思维，就是粗鲁或蠢笨；没有高尚的情操，就是卑俗。
17 . 忧在外者攻其弱，忧在内者攻其强。——《冯梦龙》
18 . 人逢喜事精神爽，闷上心来瞌睡多。——《吴承恩》
19 . 但能守本分，终身无烦恼。——《增广贤文》
20 . 故书不厌百回读，熟读深思子自知。
