1 . 多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么？
2 . 有德行之人所说的话，估计自己可以做到，然后才可以要求别人。
3 . 在儿童时期没有养成思想的习惯。将使他从此以后一生都没有思想的能力。
4 . 事业无须惊天地，有成就行；金钱无须取不尽，够花就行；朋友无须形不离，想着就行；儿女无须多与少，孝顺就行；寿命无须过百岁，健康就行！
5 . 要想治理家就要端正自身，自身端正了家世也就可以治理好。
6 . 以公为矛，锐不可当；以廉为盾，坚不可催。
7 . 美，瘦了一点有什么用啊，才不要听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。瘦一点有什么用，听就要听别人说，哇啊！你好美哦！那样才是美得冒泡。
8 . 没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。
9 . 快乐总与宽厚的人相伴，财富总与诚信的人相伴，智慧总与高尚的人相伴，魅力总与幽默的人相伴，健康总与豁达的人相伴！
10 . 不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。30多岁的女性应该比20岁女生更有智慧，你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多。
11 . 见侮而不斗，辱也。
12 . 有德行之人遇到艰难险阻之时，一定检查检讨自己，从而加强自身修养。
13 . 不迁怒，不贰过。
14 . 存养宜冲粹，近春温；省察宜谨严，近秋肃。
15 . 节食是有效的。减肥就是要饿。运动效果最小。
16 . 青春只有一次，我们不能浪费青春！我们要有绚丽的青春！
17 . 瓜好吃不在大小，人健康不在年龄，衰老与年龄不成正比，善于养生保健的人，易逝的青春就会放慢脚步！
18 . 当心灵趋于平静时，精神便得永恒！把***降到最低点，把理性升华到最高点，你会体会到：平安是幸，健康是福，清心是禄，寡欲是寿！
19 . 读书有三到：谓心到，眼到，口到。
20 . 生命靠不断吸收营养来维持，健康靠长期坚持锻炼来巩固；合理的膳食、良好的心态和持之以恒的锻炼，造就旺盛的生命！
