1 . 健心在于养神，养神在于养脑，养脑在于勤用，用则强，偏则废。
2 . 我们为什么跌倒……因为我们能学着站起来。
3 . 不保养的女人是没有前途和未来的。
4 . 世界上没有丑女人，只有懒女人。
5 . 我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。
6 . 人生一趣笑一笑，和气养生更重要。
7 . 好女人会平衡各种人际关系。不一味追求不切实际的东西，不说三道四制造矛盾，量力而行，量体裁衣，知足者常乐。
8 . 锻炼从今始，何必待明朝。
9 . 食得法定时餐，不偏食粗茶饭。
10 . 实力加自信就是一把坚韧不摧的利剑也是通往成功的船票实力决定成败。
11 . 状态是干出来的，而不是等出来的。
12 . 现在社会的真实现象：当你把地板擦得比你的脸还亮时，你的老公也不会多看你一眼，因为他希望你的脸比地板亮。
13 . 旁观者的姓名永远爬不到比赛的计分板上。
14 . 你从不孤单。因为，这个世上肯定有一个人，在努力的走到你身边。
15 . 任何情况下，背后不说他人是非。如果一定要你说，说好话。
16 . 一切伟大的行动和思想，都有一个微不足道的开始。
17 . 上帝让我成为一个有实力的人，而不是一个好看的布娃娃。
18 . 运动健身，虽不能增加生命的次数，但能拓展生命的宽度，延续生命的长度。
19 . 买适合自己的衣服、饰物。适合你的就是最好的，所以不必羡慕别人的行头。
20 . 真正有魅力的女人在事业上才华尽现，懂得如何在社交中显示自己的智慧、发挥自己的才干。
