1 . 养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。
2 . 静而少动，眼花儿聋；有静有动，无病无痛。
3 . 不如意的时候不要尽往悲伤里钻，想想有笑声的日子吧。
4 . 刀不磨要生锈，人不练要生病。
5 . 体育工作很重要问题就是要增强人民体质，这是一个国家富强、文明的标志。
6 . 出生的时候我就知道，我是来做强者的，健身只是一部分。
7 . 智者创造机会，强者把握机会，弱者坐等机会。
8 . 一日健身，百日受惠；一人健身，泽及子孙。
9 . 健康钟情于锻炼，疾病青睐于懒惰。
10 . 对于背后捅刀的人，我只送你一句话，宝贝儿，如果这次你没有弄死我。
11 . 活动有方，五脏自和。
12 . 岁月静好，很想我们就这样安然老去，不紧不慢，不慌不忙。
13 . 青春是留不住的，如果青春里有爱，它就不虚度。
14 . 世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。
15 . 冬补十受九，夏补随汗流。
16 . 在困难时，不要忘了，给自己一个微笑，为自己加油，因为那是你最初的动力。
17 . 手脑并用，延年益寿，笑口常开，青春常在。
18 . 生命的轮回，每个人注定都要经历这一番煎熬和且行且赏的痛苦。但这经历，即使是失败的，也从不会是无益的。
19 . 运动锻炼身体棒，“生病黄鱼”变强壮。
20 . 没有有白费的努力，也没有碰巧的成功。只要认真对待生活，终有一天，你的每一份努力，都将绚烂成花。
