1 . 把自己当傻瓜，不懂就问，你会学的更多。
2 . 不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止。
3 . 别想一下造出大海，必须先由小河川开始。
4 . 如果有山的话，就有条越过它的路。
5 . 保持你的好奇心，这将是你创造的源泉！
6 . 回避现实的人，未来将更不理想。
7 . 在人生中只有曲线前进的快乐，没有直线上升的成功。
8 . 和自己说声对不起，是自己在鼓励自己。和自己说声对不起，让自己对生活充满勇气。和自己说声对不起，成功的喜悦一定会属于你。加油！
9 . 精神成就事业，态度决定一切。
10 . 把脂肪当成是仇敌来减肥一分一秒都忍到泪水掉下来。
11 . 不飞则已，一飞冲天；不鸣则已，一鸣惊人。
12 . 坚持做自己，不是一意孤行，而是在市场竞争中，随缘而不变，稳定的贯彻自己的棋风、棋路，非达目标，绝不中止。
13 . 不要只是幻想自己瘦了的样子，而不做努力！
14 . 所有的胜利，与征服自己的胜利比起来，都是微不足道。
15 . 如果敌人让你生气，那说明你没有胜他的把握。
16 . 人生最大的喜悦是每个人都说你做不到，你却完成它了！
17 . 不管用什么方法瘦下来，只要你不控制绝对成功反弹！
18 . 大S是一天一个香蕉，吃3个星期。所以你看，就是要忍。为什麽别人能你就不可以？
19 . 成功与不成功之间有时距离很短——只要后者再向前几步。
20 . 人若软弱就是自己最大的敌人，人若勇敢就是自己最好的朋友。
