1 . 春捂秋冻，不生杂病。
2 . 不如意的时候不要尽往悲伤里钻，想想有笑声的日子吧。
3 . 健全的精神寓于健全的身体。
4 . 成功的人是跟别人学习经验，失败的人只跟自己学习经验。
5 . 夏练“三伏”，病魔臣服；冬练“三九”，生命长久。
6 . 让青春反抗老朽，长发反抗秃头，热情反抗陈腐，未来反抗往昔，这是多么自然！——佚名
7 . 快快活活活了命，气气恼恼恼成病。
8 . 常静不如一动，进补不如运动。
9 . 逆境磨练意志，锻炼增强体魄。
10 . 锻炼健身是对疾病的最好预防。
11 . 平日常练健身功，老了活得也轻松。
12 . 宿便在肠，百病丛生；若要长寿，肠中常清。
13 . 财富难买健康，健康胜于财富。
14 . 有梦者事竟成。——沃特
15 . 人生就像爬坡，要一步一步来。
16 . 很难说什么是办不到的事情，因为昨天的梦想，可以是今天的希望，并且还可以成为明天的现实。——佚名
17 . 放弃谁都可以，千万不要放弃自己！
18 . 谁不虚伪，谁不善变，谁都不是谁的谁。又何必把一些人，一些事看的那么重要。
19 . 人人锻炼，人人健康，人人快乐。
20 . 如果我们想要更多的玫瑰花，就必须种植更多的玫瑰树。
