1 . 早晚运动一点点，享受健康一天天。
2 . 以真理为灯火，以真理为支柱，不要以别的东西为支柱。——释迦
3 . 全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。
4 . 读书何所求，将以通事理。——张维屏
5 . 旧书不厌百回读，熟读精思子自知。——苏轼
6 . 健康钟情于锻炼，疾病青睐于懒惰。
7 . 食物多样化，五谷主康泰；少吃肥腻肉，多食瓜果菜。
8 . 一日健身，百日受惠；一人健身，泽及子孙。
9 . 天天动一动，疾病不敢动。
10 . 书给人以优点，人从书中得益。——陈伯吹
11 . 生命不止，奋斗不息。——卡莱尔
12 . 遇病吃药，一时之效；锻炼身体，长久之道。
13 . 生命，那是自然会给人类去雕琢的宝石。——诺贝尔
14 . 要做的事情总找得出时间和机会；不要做的事情总找得出藉口。——张爱玲
15 . 我的生活原则是把工作变成乐趣，把乐趣变成工作。——艾伯乐
16 . 拳能疗病道理简，畅活气血体自健。
17 . 有静有动，无病无痛。
18 . 拥有健康，才能拥有明天。
19 . 非读书，不明理。要知事，须读史。——李光庭
20 . 静而少动，眼花儿聋；有静有动，无病无痛。
