1 . 养性最好的医生是朋友，养颜最好的处方是笑容，养病最好的治疗是自己，养生最好的运动是步行！
2 . 方严是处人大病痛，圣贤处人，离一温厚不得。——吕坤
3 . 睡得早起得早，聪明富裕身体好。
4 . 节食以去病，节欲以延年。——朱熹
5 . 不能发挥的机智是一种疾病。——罗伯特·伯特
6 . 轻微的眼疾就是大病。——托·富勒
7 . 医生三世，不服其药。——戴圣
8 . 善为医者，行欲方而智欲圆，心欲小而胆欲大。——孙思邈
9 . 与其卧病磨破床单，不如运动磨破鞋子。
10 . 肝风上升于巅顶，原属阴亏；痰浊弥漫于中宫，多因脾弱。——王旭高
11 . 起居有序，饮食有节，运动有方，精神内守，乐观豁达，能做到此几条者，必是不祈善而有福，不求寿而自延！
12 . 音乐是医治思想疾病的良药。——沃·海登
13 . 被爱的对象既是病又是药，这种药使疾病缓解或加剧。——马赛尔·普鲁斯特
14 . 非精不能明其理，非博不能至于约。——喻昌
15 . 人生有三件事不能等：对父母的孝心不能等，子女的教育不能等，自己的健康不能等。
16 . 人之将疾者必不甘鱼肉之味。——刘昼
17 . 爽口之味，过分皆成烂肠腐骨之药；快心之事，过度便是败身散德之媒，择言则无祸，节食则无疾！
18 . 饱生众疾，节食长寿。——野泉
19 . 医之为道，全在身考。——徐灵胎
20 . 积千累万，不如有个好习惯，人无泰然之习惯，必无健康之身体，合理的饮食，规律的起居，适量运动，愉悦的心态，是身心俱健的基石！
