1 . 人生的关键在于：只要你做了，输和赢都很精彩。
2 . 高跟鞋、碳酸饮料、冷、生殖健康问题是女性几个最大的天敌。
3 . 运动的要义不在趣味而在继续持久，养成习惯。
4 . 一日舞几舞，活到九十五。
5 . 运动是身体的锻炼、德性的培养。——雨果
6 . 事业无须惊天动地，有成就行；金钱无须取不尽，够花就行；朋友无须形影不离想着就行；儿女无须多与少，孝顺就行；寿命无须过百岁，健康就行。
7 . 那根属于梦的弦，我依旧还是紧紧攥在手里。
8 . 卫生是妙药，锻炼是金丹。
9 . 金色的阳光慵懒地洒在城市边缘一个小庭院里。像每个周末的午后一样，我坐在爷爷的竹藤摇椅上，静静地沐浴着阳光。
10 . 山路不象坦途那样匍匐在人们足下。
11 . 当大地朦朦胧胧，如同笼罩着轻纱，你就从东方露出半边脸，这时整个世界都盖上一层红色的锦缎。你慢慢跃出海面，红红的，像个害羞的小姑娘，悄悄地注视人间。
12 . 要想长生，动骨动筋，要想、体健，夭夭锻炼。——罗明山
13 . 运动的要义不在趣味而在继续持久，养锻炼成习惯。——夏丐尊
14 . 人生最大的错误，是用健康换取身外之物；人生最大的悲哀，是用生命换取个人烦恼；人生最大的浪费，是用生命解决自己制造的麻烦！
15 . 体力劳动有益于身体健康，脑力劳动有益于心智健全。
16 . 养性最好的医生是朋友，养颜最好的处方是笑容，养病最好的治疗是自己，养生最好的运动是步行！
17 . 东方的第一缕曙光刺破黑暗，光明随着时间铺满天地，即使冷意昂然的冬天，万物也是用喜悦的心情来期待着温暖。
18 . 就算全世界都否定我，还有我自己相信我。
19 . 买适合自己的衣服、饰物。适合你的就是最好的，所以不必羡慕别人的行头。
20 . 在泪水中浸泡过的微笑最灿烂，从迷惘中走出来的灵魂最清醒。
