1 . 身体虚弱，它将永远不会培养有活力的灵魂和智慧。
2 . 早睡早起，使人健康、富有、明智。
3 . 卫生搞得好，疾病不来找。
4 . 没有一个朋友能够比得上健康，没有一个敌人能够比得上病魔。
5 . 生有缘才相聚，何必与人过不去。人逢花甲叹时短，我命在我不在天。
6 . 心理平衡，生理平衡，预防疾病，身体安静。
7 . 墙靠基础坚，身强靠锻炼。
8 . 出汗不迎风，跑步莫凹胸。
9 . 改热水，吃熟菜，身体健康少病害。
10 . 身勤则强，逸则病。
11 . 拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。
12 . 病有五来：吃出来，喝出来，吸出来，懒出来，气出来。
13 . 卫生好，病人少；锅灶净，少生病。
14 . 体弱病欺人，体强人欺病。
15 . 春不忙减衣，秋不忙加衣帽。
16 . 常动则筋骨竦，气脉舒。
17 . 健康当然比金钱更为可贵，因为我们所赖以获得金钱的，就是健康。
18 . 枯坐损身，运动长劲。
19 . 锻炼不刻苦，纸上画老虎。
20 . 宁吃鲜桃一口，不要烂杏一篓。
