1 . 殊不知有健全之身体，始有健全之精神;若身体柔弱，则思想精神何由发达?或曰，非困苦其身体，则精神不能自由。然所谓困苦者，乃锻炼之谓，非使之柔弱以自苦也。——蔡元培
2 . 在我们劳动人民的国家内，需要千百万身体健壮、意志坚强、勇敢无畏、朝气蓬勃、坚韧不拔的人。——列宁
3 . 我觉得一个人经常活动，周身舒展，舒筋活络，血脉均句，这就可以医病、防病。——冉在姑
4 . 游戏活动是身体幸福所不能缺少的。——斯宾塞
5 . 身体健康者常年轻。——马尔夫特
6 . 努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。——朱德
7 . 常欲小劳，但莫大疲及强所不能堪耳。——孙思邀
8 . 身体既是心智的基础，发展心智不能使身体吃亏。——斯宾塞
9 . 在吃饭、睡觉、运动的时候，心中坦然，精神愉快，乃是长寿的秘诀之一。——培根
10 . 运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。——亚里士多德
11 . 运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。——马约翰
12 . 以自然之道，养自然之身。——欧阳修
13 . 一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强;一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。——皮埃尔·顾拜旦
14 . 静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。——泰戈尔
15 . 从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。——卢梭
16 . 磨练肌胳，防病御症。——姜子牙
17 . 我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。——爱因斯坦
18 . 长期的身体毛病使最光明的前途蒙上阴暗，而强健的活力就使不幸的境遇也能放金光。——斯宾塞
19 . 生命就是运动，人的生命就是运动。——列夫·托尔斯泰
20 . 我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。——卢棱
