1 . 每人心中都应有两盏灯光，一盏是希望的灯光；一盏是勇气的灯光。有了这两盏灯光，我们就不怕海上的黑暗和风涛的险恶了。——罗兰
2 . 无论何时，不管怎样，我也绝不允许自己有一点点心丧气。——爱迪生
3 . 物不经锻炼，终难成器；人不得切琢，终不成人。——李贽
4 . 苦难是人生的老师。——巴尔扎克
5 . 灾难本身即是一剂良药。——考柏
6 . 如果在这个世界上必须有苦难存在，那就让它存在吧。但总应该留下一线光明。至少留下一点希望的闪光，以促使人类中较高尚的部分，怀着希望，不停地奋斗，以减轻这种苦难。——爱默生
7 . 每一种挫折或不利的突变，是带着同样或较大的有利的种子。——爱默生
8 . 痛苦留给的一切，请细加回味！苦难一经过去，苦难就变为甘美。——歌德
9 . 寻求真理的时候，人也进两步，退一步。痛苦啦、错误啦、对生活的厌倦啦，把他们抛回来，可是寻求真理的热望和固执的毅力会促使他们不断地前进。——契诃夫
10 . 不经巨大的困难，不会有伟大的事业。——伏尔泰
11 . 洞穴是井的基础，不断挖掘就能成万丈深井。最吃亏的地方是挑三歇五，没有坚持。——董必武
12 . 顺境中的好运，为人们所希冀；逆境中的好运，则为人们所惊奇。——培根
13 . 咬定青山不放松，立根原在破岩中。千磨万击还坚劲，任尔东南西北风。——郑板桥
14 . 困难是人的教科书。——朝鲜
15 . 只要脊梁不弯，就没有扛不起的山。——十大感动中国人物洪战辉
16 . 上天完全是为了坚强我们的意志，才在我们的道路上设下重重的障碍。——泰戈尔
17 . 必须在奋斗中求生存，求发展。——茅盾
18 . 给孩子多多提供尝试机会也是实施挫折教育的有机组成部分。孩子一旦被剥夺了尝试的机会，也就等于被剥夺了犯错误和改正错误的机会，因此也不可能迈向成功之路。——舒马赫
19 . 钢是在烈火和急剧冷却里锻炼出来的。所以才能坚硬和什么也不怕。我们的一代也是这样在斗争中和可怕的考验中锻炼出来的，学习了不在生活面前屈服。——奥斯特洛夫斯基
20 . 在一个崇高的目标支持下，不停地工作，即使慢，也一定会获得成功。——爱因斯坦
