1 . 人活着，要有所追求，有所梦想，要生活得开心，快乐，这才是理想的人生。上天给我们机会，让我们来到世间走一遭，我们要珍惜，因为生命是如此的短暂，如果我们不知道珍惜，它将很快的逝去，到头来我们将一事无成。
2 . 如果你有无法解决的烦恼，去参加体育运动吧。
3 . 为了把明天的工作做好，我们必须把今天的工作先做好了，不要给明天的工作找麻烦。
4 . 把别人的困难当成自己的困难，把同志的愉快看成自己的幸福。
5 . 不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止；不论你在什么时候结束，重要的是结束之后就不要悔恨。
6 . 让我们静下心来审视一下自己，是不是忙得有价值，忙得有意义，忙得有目的，看一看我们是不是因为忙而迷失了自己。如果我们仅是为了忙而忙，那不妨让自己停一下疲于奔命的脚步，用心体味一下生活，你会发现生活中未被发掘的美。
7 . 生活中处处充满着温情，只要我们有一双善于发现的明亮的眼睛。
8 . 科学的运动，是移情悦目的花朵，是诗情浓郁的歌曲。
9 . 不言体育而空言道德，空言智识，言者暗矣，听者心厌矣，究于事实何俾之有？
10 . 晚霞诚可贵，健康价更高；欲图享老福，运动要抓牢。
11 . 公平、和平、进步是竞技体育的核心价值。
12 . 企图不劳而获的人，往往一事无成。别人的错误不是你犯错的借口。如果你尽力而为，失败并不可耻。
13 . 无论是美女的歌声，还是鬣狗的狂吠，无论是鳄鱼的眼泪，还是恶狼的嚎叫，都不会使我动摇。
14 . 要成功，就要时时怀着得意淡然、失意坦然的乐观态度，笑对自己的挫折和苦难，去做，去努力，去争取成功！
15 . 身处顺境必须格外谨慎，否则容易乐极生悲。人生得意的时候容易忘形，一忘形就不知道自己姓什么，于是恶念和恶行就会趁隙而入。身处逆境必须格外忍耐，否则容易早早夭折。人生失意的时候容易失态，一失态就不知道自己的未来，于是消极和绝望就会趁隙而入。笑看人生潮起潮落，守住自己的心。
16 . 世界上没有永恒的懦弱，也没有永恒的坚强，万事靠自己，但是一定要放下懦弱，活的有尊严，活出你的坚强，才真正的体现你的自信和力量，你的活才更有价值！
17 . 不是井里没有水，而是挖的不够深；不是成功来的慢，而是放弃速度快。得到一件东西需要智慧，放弃一样东西则需要勇气！
18 . 世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣服。
19 . 人活着，便注定了这辈子的奔波与劳累。有太多的选择与无数的十字路口，这些太多的背后，我们只能选择让心去承受，学会沉淀。
20 . 我觉得雷锋同志是把**利益放在第一位，为党的事业贡献出自己的一切，这才是最幸福的。
