1 . 身体的健康在很大程度上取决于精神的健康。
2 . 厚于味者薄于德，沉于乐者反于忧。
3 . 童年，只有在回忆中显现时才成就了那么完美。
4 . 瓜好吃不在大小，人健康不在年龄，衰老与年龄不成正比，善于养生保健的人，易逝的青春就会放慢脚步！
5 . 我的脸上若有从童年带来的红色，它的来源是那座花园。
6 . 大贵之生常速尽。
7 . 以治气养生，则后彭祖;以修身自名，则配尧舜。
8 . 人生不过三万天，成功失败均坦然，是非恩怨莫在意，健康快乐最值钱。
9 . 天下有极惨极烈、至大至深之祸，动辄丧身殒命，而人乐于从事，以身殉之，虽死而不悔者，其唯淫欲乎！
10 . 举世而誉之，而不加劝;举世而非之，而不加沮。
11 . 慈、俭、和、静四字可以延年。
12 . 多欲亏义，多忧害智。
13 . 以富而能富人者，欲贫不可得也：贵而能贵人者，欲贱不可得也;以达而能达人者，欲穷不可得也。
14 . 趋世之士，驰竞浮华，不固根本，忘躯殉物，危若冰谷。
15 . 衣服厚薄，欲得随时合度。是以暑月不可全薄，寒时不可极厚。
16 . 运动、节欲和欢乐，可以使人暮年保持青春活力；懒惰、奢欲和悲哀，可以使人壮年神呆未老先衰。
17 . 人该顺时，不可趋时。
18 . 省思虑则心血不耗，发不易白。
19 . 百岁之寿，益人年之正数也，犹物至秋而死，物命之正期也。
20 . 动脉硬化，并不可怕。既可预防，又可变化。从无到有，从有到无，从轻到重，从重到轻。从本治起，两条措施：快走慢跑，调控饮食。
