1 . 没有运动就没有男孩，没有男子汉，运动是男孩子生命的需求，是最不可缺少的一种营养。
2 . 只要运动永远存在，时间是一定不会消失的。
3 . 虚壹而静，谓之大清明。万物莫形而不见，莫见而不论，莫论而失位。
4 . 天地合而万物生,阴阳接而变化起,性伪合而天下治。天能生物,不能辨物也；地能载人,不能治人也；宇中万物、生人之属,待圣人然後分也。
5 . 辩证法是关于外部世界和人类思维运动的一船规律的科学。
6 . 人生而有知，知而有志。志也者，臧也，然而有所谓虚，不以所已臧害所将受谓之虚。
7 . 故乐者，所以道乐也，金石丝竹，所以道德也。乐行而民乡方矣。
8 . 各种娱乐的高下优劣，最能显示那个人的高下优劣。
9 . 高尚的娱乐，对人生是宝贵的恩物。
10 . 乐者，圣人之所乐也，而可以善民心，其感人深，其移风易俗。故先王导之以礼乐而民和睦。
11 . 颂的音乐以引导它。
12 . 运动，读书。身体和灵魂，都不可辜负。
13 . 生命就是运动，人的生命就是运动。
14 . 心枝则无知,倾则不精,贰则疑惑。以赞稽之,万物可兼知也。身尽其故则美,类不可两也,故知者择一而壹焉。
15 . 人有气、有生、有知,亦且有义,故最为天下贵也。力不若牛,走不若马,而牛马为用,何也？曰：人能群,彼不能群也。
16 . 人不能不乐，乐则不能无形，形而不为道，则不能无乱。先王恶其乱也，故制《雅》、《颂》之声以道之。
17 . 精於物者以物物,精於道者兼物物。故君子壹於道而以赞稽物。壹於道则正,以赞稽物则察,以正志行察论,则万物官矣。
18 . 地球是运动的，一个人不会永远处在倒霉的位置。
19 . 少说多做，能站不坐，适当运动。
20 . 有生命、有知觉,而且讲究义气,所以人在天下万物中最为尊贵。人的力气不如牛大,奔跑不如马快,但牛、马却被人役使,这是为什么呢？就是因为：人能结成社会群体,而它们不能。
