1 . 如果一个人影响到了你的情绪，你的焦点应该放在控制自己的情绪上，而不是影响你情绪的人身上。只有这样，才能真正的自信起来。
2 . 月下的缄默，并不是忘切了思念，而是不想说，怕惊扰了最深沉的痛。
3 . 如果连自己的情绪都控制不了，即便给你全世界，你也早晚毁掉一切。
4 . 思念的时候，你离我那么远；遗忘的时候，你又离我这样近。我以为自己很洒脱，我以为时光能超越天涯的距离。其实，我始终挣脱不了自己编织的心网。
5 . 其实我们都有时光机，把我们带回过去的叫做记忆，带去未来的叫做梦境。淡然于心，从容于表，人的优雅，关键在于控制自己的情绪。
6 . 从今日起，看书，写字，弹琴，画画。给每一个日子去一个温暖的名字，做一个赏心悦目的人。
7 . 你目前所拥有的都将随着你的死亡而成为他人的，那为何不现在就布施给真正需要的人呢？
8 . 要学会控制情绪，不能愤怒。解释和争论，只在两种情况下有意义，一种是这个人很重要，一种是这件事很重要。
9 . 我想所谓孤独，就是你面对的那个人，他的情绪和你自己的情绪，不在同一个频率。
10 . 我还是那个自己，固执的不像话，喜欢的东西总是有着可怕的执念，任性不懂妥协，不善控制情绪，有着让家人受不了的小性子。我不是个好孩子，所以总是不讨大人的喜欢。
11 . 你要做一个不动声色的大人了。不准情绪化，不准偷偷想念，不准回头看。去过自己另外的生活。你要听话，不是所有的鱼都会生活在同一片海里。
12 . 福报不够的人，就会常常听到是非；福报够的人，从来就没听到过是非。
13 . 当你人生遇到最抵触的时候，你身边的人都只是会对你冷嘲热风，假情假意，不是吗？不在乎，不去想，不羡慕，一个人安稳的过。
14 . 你被愤怒所掌控，忒修斯，要学会控制你的情绪。节奏，忒修斯，节奏。
15 . 什么时候我们开始无法像孩子一样肆意地大呼小叫了？心里的小情绪堆积得像山一样高，直到溢出来。与其如此，不如永远像孩子一样。
16 . 心情是什么颜色？心情是彩色的。在人们的心情里，有湛蓝的天空，洁白的云朵，深蓝的大海，以及翠绿的椰子树，金黄的沙滩，到处是一片祥和，安宁。
17 . 一切恶法，本是虚妄的，你不要太自卑你自己。一切善法，也是虚妄的，你也不要太狂妄你自己。
18 . 有了他，内心不再彷徨；有了他，自己学会了疼人；有了他，自己懂得怎样控制情绪；有了他，生活可以如此美妙。
19 . 如果你从来就没爱过我，那要么你滚，要么我滚。
20 . 以前总以为情绪是无法控制的，现在终于明白难以控制的是自己的心情，特别是在睹物回忆起往事的时候，它就是这样波澜壮阔，此起彼伏的扑面袭来。
