1 . 人生本来就是一场独自旅行，或许中途曾有人同路，但终将各自走散。这就是时间给我们的答案：如果无法拥有，唯一可以做到的就是不要忘记。
2 . 合理膳食，适当的运动，戒烟限酒，心理平衡。
3 . 宁吃好桃一口，不吃烂杏一筐。暴食暴饮会生病，定时定量可安宁。
4 . 淡泊以明志，宁静以致远。牢记在心间，长寿过百年。
5 . 不抽烟，少饮酒，多喝茶。
6 . 每一次的进展，看起来都那么的缓慢，有时候感觉自己很有限，但是积累的滴滴点点，让人成长却是无限，相信你总会有收获的一天。
7 . 我相信每一粒种子，都是在享受着阳光雨露的滋润中追求着自己的果实。
8 . 知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。
9 . 头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中。
10 . 求知路上，难免有些磕磕绊绊和拦路石，关键在于用自己的毅力去克服，一切都是瞬息，在度过艰难后，收获总是在明亮曙光处显现。
11 . 若要健，天天练，健康是长寿的伴侣，运动是健康的源泉。
12 . 快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。
13 . 受人点滴之恩，当以涌泉相报。多看别人长处，多记别人好处，多帮别人难处，多怜别人的苦处。
14 . 很多人一直在寻找世外桃源，寻找着属于自己的那一块绿地，而我呢？正用我的热情，我的细腻，我的单纯去接收孤独，欣赏孤独，用我的文字去描绘孤独……
15 . 天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。
16 . 以享乐为主是建立不了生活的，因为生活实质上就是事业。
17 . 运动劲出来，歇着病出来。
18 . 每个有理想、有信仰、有抱负的人都会在孤独中寻找自身存在的价值。走进孤独，才能在茫然迷失中找回自我，才能拥有更多的个人空间和思考境地。
19 . 曾经看见过这样一句话：有一种心情叫无助，有一种美丽叫孤独。对耐不住寂寞的人来说，孤独是可怕的，是恐惧的。而对我来说，孤独的日子是美丽的，是一种难得的生活享受。
20 . 健全的身体，比皇冠更有价值。
