1 . 火气甚大，容易引起愤怒底烦扰，是一种恶习而使心灵向着那不正当的事情，那是一时冲动而没有理性的行动。——彼得·阿柏拉德
2 . 养生者，心欲求寐愈难。——清·曹廷栋《老老恒言》
3 . 有谦和、愉快、诚恳的态度，而同时又加上忍耐精神的人，是非常幸运的。——塞涅卡
4 . 自我控制是最强者的本能。——萧伯纳
5 . 旺盛的精力，来自健康的身体；愉快的笑声，是精神健康的标志。
6 . 善养生者，慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。
7 . 人无我有，人有我优，人优我特；人特我转。
8 . 多饮酒则气升，多饮茶则气降。——明·陈继儒《养生肤语》
9 . 美德可以打扮一个人，而财富只有装饰房子。——欧洲
10 . 身不离案板，手不离面杆。
11 . 希望是厄运的忠实的姐妹。——普希金
12 . 凡食热胜冷，少胜多，熟胜生，淡胜咸。——宋·蒲虔贯《养生要录》
13 . 凡食，无强厚味，无以烈味重酒。——战国·吕不韦等《吕氏春秋》
14 . 君子之守，修其身而天下平。——孟子
15 . 因为认真，所以优秀，没有最好，只做更好！
16 . 忧愁、焦虑和悲观，使人体弱多病；豁达、喜悦和乐观，使人健康长寿。
17 . 制怒者当涵养于未怒之先。
18 . 守法和有良心的人，即使有迫切的需要也不会偷窃，可是，即使把百万金元给了盗贼，也没法儿指望他从此不偷不盗。——克雷洛夫
19 . 善气迎人，亲如弟兄;恶气迎人，害于戈兵。——管仲
20 . 没有做不好的菜，只有没有做好的菜。
