1 . 心甜意洽：心里甜蜜，意气融洽。形容美满愉悦的心情。
2 . 黑人：知恩图报知道吗？ 陈赫：忘恩负义有没有听过？
3 . 痛心入骨：形容伤心到了极点。
4 . 种子不落在肥土而落在瓦砾中，有生命力的种子决不会悲观和叹气，因为有了阻力才有磨练。
5 . 没有伞的孩子必须奔跑，没有手撑伞的孩子也必须奔跑！
6 . 只要是没尝试过的角色就想去演，对自己也是一种磨练。趁着自己年轻、有热情，还有很多角色可以尝试，不管这个尝试的结果怎样，过程有多艰苦，都是很好的锻炼。
7 . 青春无语，却焕发出活力，鲜花无语，却散发出芬芳，春雨无语，却滋润着大地。
8 . 成功者找方法，失败者找借口。
9 . 你这个没朋友 你这个没朋友做了 你这样我告诉你 来日方长 今日留一物 他日好相见 你老不让穿袜子这太过分了。
10 .
节目组也坦言，制作《奔跑吧兄弟》这样一档节目是一项艰难的决定。如何让中国的《奔跑吧兄弟》制作出有别于韩国《Running Man》，具有中国特色的户外游戏竞技节目，也是节目组一直在思考的问题。而来自各界最大的质疑也是，中国的艺人们能否像韩国版那七只一样，不顾明星形象，只为了节目拼命。
11 . 伯乐相马——伯乐：相传为秦穆公时的人，姓孙名阳，善相马。指个人或集体发现、推荐、培养和使用人才的人。
12 . 历兵秣马——磨利兵器，喂饱马匹。指作好战斗准备。
13 . 人生的旅途是漫长的，是充满挑战的，是坎坷艰辛的。需要我们去磨练自己，升华自我，在挫折中涅盘，浴火重生，变得更加耀眼夺目多少，迎来更璀璨的人生。
14 . 没有一个好人
15 . 让心简单，让心透明，让心轻松。
16 . 所有人都喷了就你没喷。
17 . 受伤害能磨练你的心志，受欺骗能增长你的见识，受遗弃会教你自立的本领，受批评能助长你的智慧。
18 . 迁延顾望：指心情犹豫而行动迟延。同“迁延观望”。
19 . 生活是一场艰苦的斗争，永远不能休息一下，要不然，你一寸一尺苦苦挣来的，就可能在一刹那间前功尽弃。
20 . 马毛蝟磔——蝟，同“猬”。形容狂风大作，气候恶劣。
