1 . 生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。
2 . 理想不是一只细磁碗，破碎了不能锔补；理想是朵花，谢落了可以重新开放。——刘心武
3 . 经风雨，见世面，勤活动，多锻炼，精神安，体魄健。
4 . 付出不一定有回报，努力不一定有收获。学习知识和锻炼身体除外。
5 . 一个人有了远大的理想，就是在最艰苦困难的时候，也会感到幸福。——徐特立
6 . 教育的最大的秘诀是：使身体锻炼和思想锻炼互相调剂。
7 . 旅行在我看来还是一种颇为有益的锻炼，心灵在施行中不断地进行新的未知事物的活动。
8 . 高强度锻炼后，可享受深度睡眠。
9 . 发现者，尤其是一个初出茅庐的年轻发现者，需要勇气才能无视他人的冷漠和怀疑，才能坚持自己发现的意志，并把研究继续下去。——贝弗里奇。
10 . 你觉得他“乐于跳绳”跳离地面超过半英尺高，像一个跳高运动员。你又看到青蛙跳绳是有趣的，他把脂肪体蹲在地上反弹。绳子上下摆动，纷纷跳了好几次。他不小心被绳子绊倒，然后向前滚，我们都在抽搐。
11 . 手绳，轻快地跳。跳转到最后一次，他似乎没有力气，跳一个接一个。
12 . 坚定地做自己喜欢的事吧！比如旅行、锻炼、学习、工作。不管多么辛苦，你一定很快乐吧！
13 . 将发牢***的***，转化为，运动锻炼的动力。将有此感怀的心情，转化为，书写文章的起初。
14 . 类也需要梦想者，这种人醉心于一种事业的大公无私的发展，因而不能注意自身的物质利益。——居里夫人
15 . 与其花时间嘲笑别人，还不如花点功夫观察身边的人和事，锻炼一下自己的观察力。
16 . 把自己锻炼成有多大能耐，代表日后我能帮到你们的就有多少。
17 . 成大事不在于力量的大小，而在于能坚持多久。——约翰生。
18 . 不作什么决定的意志不是现实的意志；无性格的人从来不做出决定。——黑格尔。
19 . 信心和希望有时是非常盲目的事情，可能绝望才更能锻炼人。
20 . 我们玩得最多的是单跳中的前跳，这个最简便，可这里面也有技巧，邻居家的小彤彤今年才七岁，可她跳起来又快又轻盈，一口气就能跳九十多下，可我只能跳三十多下，就跳不动了。我仔细观察她跳的动作，原来，她跳的时候，两只脚只离开地一点点，并只用脚尖着地，所以轻巧，而我呢，每次都蹦得老高，双脚重重地落在脚地板上，咚咚直响，不但容易累，还显得很笨拙。
