1 . 生活和工作都要做阶段性思考和反思，以求进步。
2 . 不良的习惯会随时阻碍你走向成名、获利和享乐的路上去。
3 . 在外消费也要保持礼貌。不仅仅是为了感谢别人，更重要的是自己的素养。
4 . 要适当注重物质生活，简单说，还是要能赚钱。
5 . 每天有意识、真诚地赞美别人三次。
6 . 听心跳一分钟，指在做重要事情前，疲劳时，心情烦躁时，紧张时。
7 . 专业。要有一个专业技能能保证你在任何经济情况下或者任何主流国家里都能养家糊口。
8 . 先天下之忧而忧，后天下之乐而乐，经典语句。——范仲淹
9 . 控制住不要让自己做出为自己辩护的第一反应。
10 . 说话之前，考虑一下对方的感觉。
11 . 凡事先订立目标，并且尽量制作"梦想版"。
12 . 但愿每次回忆，对生活都不感到负疚。——郭小川
13 . 每天在下班前用5分钟的时间，做一天的整理工作。
14 . 每天有意识，真诚地赞美别人三次以上。
15 . 遇见问题要平常心。一定不能碰到问题就暴躁、失衡、情绪化，问题都能解决，明白理性思考带来的结果最优。
16 . 说话之前，先考虑一下对方的感受。
17 . 自私自利之心，是立人达人之障。——吕坤
18 . 播种行为，可以收获习惯；播种习惯，可以收获性格；播种性格，可以收获命运。
19 . 对我们的习惯不加节制，在我们年轻精力旺盛的时候不会立即显出它的影响。但是它逐渐消耗这种精力，到衰老时期我们不得不结算帐目，并且偿还导致我们***的债务。
20 . 电视节目习惯把一个人塑造为好人，另一个是坏人，实际上这个世界上没有好人和坏人，只有做了好事的人，和做了坏事的人。——柴静
